Preboggion

Preboggion: che cosa sono queste erbe Liguri?

“Su.. dai Goffredo, non fare i capricci, da bravo.. mangia il preboggion che ti fa bene…”

✅ Prima di iniziare la lettura, ti mettiamo qui sotto alcuni link di ricette tipiche liguri, davvero interessanti. Dacci uno sguardo! 😉

Abbiamo cominciato con un pizzico di ironia, ma ora torniamo seri. Sulla nostra buona cucina.. non si scherza!

Cosi come per tanti altri piatti della cucina ligure, le origini del preboggion sembrano essere “mitologiche” e sicuramente non molto chiare.

Preboggion e Focaccette
Preboggion e Focaccette – Foto di Elena Gardella, dal Gruppo Facebook

📜 La leggenda più nota, vuole che un giorno, Goffredo di Buglione (è stato un famoso cavaliere franco ed uno dei comandanti della Prima Crociata), durante l’assedio di Gerusalemme fosse sofferente nella sua tenda.

Si narra che, in mancanza di medicinali e di altri viveri, avesse ritrovato salute e vigore grazie a certe erbette raccolte attorno all’accampamento da Crociati Genovesi.

Preboggion genovese
Minestrone alla ligure con il preboggion

Da qui la parola preboggion“pro Buglionis”, ossia per Buglione. Più attendibile è però l’etimo ⏩ per bollire.

Comunque, ci piace immaginare il mitico ambiente orientale come luogo di nascita del componente principe dei Pansoti (Clicca qui per la nostra ricetta), che nettamente li distingue da ogni altra pasta ripiena.

📜D’altra parte, è certo che numerosi fossero i protagonisti genovesi dell’epoca palestinese, come è vero che le erbe componenti il preboggión contengono doti terapeutiche.

Il preboggion, in genere, (esistono molti modi diversi, idee e storie a riguardo) è composto da: 

  • bietola,
  • borragine,
  • radicchio,
  • dente di cane,
  • talegua,
  • raperonzolo,
  • ortica,
  • pissarella,
  • scixerboa.

La preparazione è molto semplice 👩‍🍳

  • Pulire bene tutte le erbe.
  • Farle scottare per 3-4 minuti in acqua bollente quindi scolarle e strizzarle per bene.
  • Una volta scolato il tutto, si possono aggiungere delle erbe da mettere a crudo, come il prezzemolo o il finocchietto.
  • Fate attenzione a non stracuocere le erbe e a non trasformarle in una purea.
  • A questo punto il Preboggion è pronto e può essere usato in diversi modi in cucina: oltre a ripieno nei Pansoti, può essere usato nel Minestrone “alla ligure” o come accompagnamento ad altre verdure, in particolare le patate, o alle tipiche focaccette liguri.

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